Categoria: Benessere & Salute

Quale donna non desidera avere gambe toniche e snelle in ogni periodo dell’anno? Per avere delle gambe magre è opportuno impostare “un’alimentazione sana”, riducendo il consumo di farinacei, prediligendo le proteine sotto forma di pesce, uova, carni magre e pollame e riducendo drasticamente il sale, principale responsabile della ritenzione idrica. E’ importante inoltre limitare il …

Le stagioni fredde non portano soltanto un cambio di abbigliamento, ma anche il rischio di alcuni malanni come per esempio il mal di gola. Con l’arrivo dei primi sintomi è opportuno agire tempestivamente, prima che la situazione peggiori, per calmare l’infiammazione e ridurre tosse e raffreddore. Bisogna distinguere che tipo di malessere si ha, tenendo …