Il colesterolo alto è sicuramente un valore che non va sottovalutato, soprattutto per non incorrere in pericolose malattie cardiovascolari. Guida anti-colesterolo 2019 Non è difficile controllare il colesterolo e mantenerlo ad un livello accettabile e non rischioso, bisogna attuare delle abitudini sane nella vita quotidiana, rinunciando a: fumo, alcol, e riducendo la quantità di cibi …
I 3 migliori sonniferi naturali per dormire
Riuscire a dormire abbastanza a lungo e con una qualità del sonno soddisfacente è fondamentale al giorno d’oggi. Come saprai, lo stress, la vita quotidiana frenetica, possono influire negativamente nella nostra qualità del sonno. Svegliarsi sempre riposati e attivi nel mondo occidentale è sempre più complicato. Ma perché è così importante dormire correttamente? Il sonno …
Cos’è la psoriasi e come curarla
La psoriasi è una malattia della pelle che provoca disagi in chi ne è colpito. Può manifestarsi attraverso macchie rosse, squame biancastre, pustole e può provocare dolore e prurito. Ma cos’è esattamente la psoriasi? E come curarla? Cos’è la psoriasi La psoriasi è un’infiammazione della cute provocata dal sistema immunitario. Per dirla in parole semplici, …
Trasloco della Casa: Come organizzarlo al meglio
Cambiare casa può essere un momento di gioia perché spesso questo coincide con un miglioramento della propria vita. Ma significa anche avere a che fare con l’organizzazione del trasloco: mobili, elettrodomestici, suppellettili, quadri, lampadari e tutto il resto, devono essere trasferiti nella nuova abitazione. Spesso organizzare il trasloco di casa genera stress, ma con qualche …
La SEO moderna e il metodo N.L.B.M
LA NUOVA FRONTIERA DEL POSIZIONAMENTO DI UN SITO WEB Sono trascorsi 21 anni (4 settembre del 1998) da quanto Google lanciava quello che poi si è rilevato essere il più grande e utilizzato motore di ricerca al mondo. Da allora i tecnici della Google non hanno mai smesso di aggiornare e perfezionare l’algoritmo che stabilisse …
I vari tipi di racchette da paddle
Il paddle tennis e le sue racchette Il paddle tennis è uno sport derivante dal tennis. Non a caso, viene praticato utilizzando una racchetta ed una palla, molto simili a quelle utilizzate nel tennis tradizionale. Tendenzialmente, le regole del gioco, sono identiche, anche se in realtà, nel paddle, non esiste la regola del fuori campo, …
Scale a giorno: perché sono oggi così richieste
Connubio tra bellezza, eleganza e praticità, le scale a giorno rappresentano la soluzione bella e funzionale tra le più amate dagli italiani. Sono sempre più in tanti a volerle nella propria abitazione e nei propri uffici, a preferirle rispetto ad altre, anche e soprattutto per la loro versatilità che ne fa un discrimine di non …
Come snellire velocemente le cosce
Quale donna non desidera avere gambe toniche e snelle in ogni periodo dell’anno? Per avere delle gambe magre è opportuno impostare “un’alimentazione sana”, riducendo il consumo di farinacei, prediligendo le proteine sotto forma di pesce, uova, carni magre e pollame e riducendo drasticamente il sale, principale responsabile della ritenzione idrica. E’ importante inoltre limitare il …
Tosse e mal di gola: rimedi naturali
Le stagioni fredde non portano soltanto un cambio di abbigliamento, ma anche il rischio di alcuni malanni come per esempio il mal di gola. Con l’arrivo dei primi sintomi è opportuno agire tempestivamente, prima che la situazione peggiori, per calmare l’infiammazione e ridurre tosse e raffreddore. Bisogna distinguere che tipo di malessere si ha, tenendo …
Come isolare una parete interna esposta a nord
Quando si acquista o si prende in affitto una casa bisognerebbe tenere in considerazione la sua esposizione. Ci sono tanti fattori che determinano la comodità e la tranquillità di un’abitazione, ma l’esposizione è uno dei più importanti. Nonostante questo non gli si presta la dovuta attenzione. Si guarda al prezzo, allo stato di manutenzione, al …